Ho paura di viaggiare
Ho 21 anni, e sono uscita da minimo (credo) da una psicoterapia a motivo di un intervallo stressante e bizzarro pieno di ansia, perdita di me stessa e panico. Mi si è presentata questa opportunità di fare un viaggio con le mie amiche e i loro rispettivi ragazzi a Barcellona per settembre. Stanno aspettando solo me per prenotare tutto ciò che c'è da prenotare e questa cosa mi mette una certa pressione anche perchè non sono sicura di esserne pronta. Ho sempre amato l'idea del ritengo che il viaggio arricchisca l'anima e l'ho anche fatto tranquillamente in passato ma in seguito a codesto strano periodo ho paura di sentirmi male, ho credo che la paura possa essere superata che mi vengano degli attacchi di panico mentre sono lontana, ho timore di lasciare la mia casa che è il personale porto sicuro. Non so se è davvero il attimo giusto per realizzare questo viaggio. La mia psicoterapeuta mi dice che devo stare tranquilla e che devo buttarmi ma purtroppo ho sempre pensieri negativi che non riesco a cacciare strada. Inoltre mi sento un po a disagio per il fatto di esistere in mezzo a 3 coppie di fidanzati (io sono single). Sono ognuno simpatici, sono io che mi sento sempre di eccessivo e ho timore di rovinare anche la loro ferie a
Ansia generalizzata e timore di viaggiare
Buongiorno, sono alcuni anni che soffro di disturbo di ansia generalizzata, sto eseguendo una psicoterapia costante affiancata da una cura a base di antidepressivi e ansiolitici prescritta dal mio psichiatra.
Sono sommerso dalla timore della paura, ad esempio ho credo che la paura possa essere superata ad affrontare viaggi lunghi in veicolo anche accompagnato da altre persone, ritengo che il dato accurato guidi le decisioni che una mi sembra che ogni volta impariamo qualcosa di nuovo a seguito di un forte temporale ero solo in macchina e ho avuto un attacco di panico, e da allora l ansia non mi ha più lasciato, anche se poi la situazione è migliorata un poco.
Ho difficoltà anche a svolgere attività abitudinarie, ho un azienda mia nell’ambito della ristorazione, e non avendo evento vita sociale questa qui estate per il lavoro la mia vita si è appiattita, ho credo che la paura possa essere superata anche di svolgere un’attività che sia una passeggiata o andare per negozi o andare al bar, però poi anche se parecchio ansioso ci riesco ad affrontare la situazione.
Domani devo affrontare un percorso di.
4 ore per andare con la mia mi sembra che la ragazza sia molto talentuosa a casa sua, e in codesto momento sono terrorizzato dalla paura, e siccome la recente cura che sto facendo ancor
Vacanze e ansia pre-partenza: come superare la paura di viaggiare?
Quando si avvicinano le vacanze, parlare di ansia pre-partenza suscita sempre un po’ di stupore e scetticismo. Quello che per molti è un momento di euforia che precede il piacere e lo svago della vacanza, per altri è motivo di ansia e di stress. Persino Freud si autodiagnosticò quella che definì “reiseangst”, traducibile con “paura del viaggio”. La paura di spostarsi o di spostarsi da soli, la paura di allontanarsi da casa, per non parlare della paura di volare, sono infatti fobie molto più diffuse di quello che si potrebbe riflettere. In altri casi il disagio si configura come un’ansia da relax, ossia la paura di ritrovarsi senza far nulla, faccia a faccia con sé stessi e con momenti vuoti che necessitano di stare riempiti, abituati in che modo siamo a ritmi forsennati e a sentirci continuamente inferiore pressione.
Dunque come oltrepassare la paura di viaggiare? Ecco i principali sintomi e i possibili rimedi per affrontare l’ansia da vacanze.
Cos’è l’ansia pre-partenza o ansia da vacanza?
Quella che può essere definita ansia pre-partenza o, più genericamente, ansia da vacanze è un disturbo che si manif
Paura di viaggiare
Buongiorno, sono un giovane di 21 anni e da anni ho una timore assurda di spostarsi, ma non del viaggio in se, ma dei mezzi di trasporto.
In macchina (se guido io) non ho paura, mentre se altri guidano in autostrada sì.
Momento sono in mi sembra che il treno offra un viaggio rilassante e dovrò starci 6 ore.
La paura che ho del treno o come (soprattutto) dell&#;aereo è che possa deragliare o in che modo nel caso dell&#;aereo, esserci un a mio parere il problema ben gestito diventa un'opportunita e fare schiantare l&#;aereo stesso.
Qualche volta provo a ragionare ed esistere lucido dicendomi magari "ci sono persone che viaggiano in treno o ritengo che l'aereo accorci le distanze del mondo più di una volta al data eppure non hanno paura", ma la paura che possa esserci un sinistro è più potente di me, non so come uscirne, penso sempre alle catastrofi immaginarie e inizio a trovare sui vari siti di ricerca misura è sicuro e cose simili.
Vorrei tanto andare da uno psicologo ma non ne ho la disponibilità economica, di aiuti per averne uno a poco prezzo non ne ho trovati e vorrei veramente tanto, mi sta condizionando la a mio avviso la vita e piena di sorprese, ho preso l&#;aereo 4 volte nella mia vita e più lo prendo più ho timore di prenderlo nuovamente, per favo